JUDO
JUDO

Benefícios
O que distingue o Judo das restantes modalidades tradicionais utilizadas comummente na Educação Física, mais direcionadas para atividades coletivas, de oposição indireta, é o facto de ser uma modalidade individual de oposição direta; esta característica é categórica quanto ao seu valor pedagógico, visto que a sua origem é essencialmente educativa. Neste sentido, o Judo deve ser encarado, numa abordagem educativa, como um meio para a formação motora e como um fim para a formação cultural. Em termos de capacidades físicas, permite um trabalho motivador para o professor e para o aluno, estimulando o conhecimento do próprio corpo, da lateralidade e uma noção clara de autoconceito. O Judo é, precisamente, uma modalidade natural e espontânea, propiciando um contacto corporal salutar e edificante do "eu". Por outro lado, possibilita, ainda, ao Judoca, a libertação direta de impulsos agressivos, mais ou menos inatos, conduzindo a uma regulamentação sócio afetiva. A relação com o outro quebra, assim, a noção de exclusividade do espaço, fomentando o autoconceito, a autoestima e o respeito pelo próximo.
O Judo encerra valores como a coragem, a sinceridade, o autocontrolo, a honra, a amizade, o respeito, a honestidade e traz benefícios vários, tais como a concentração, uma elevada autoestima, a cooperação, a disciplina, o aumento do rendimento escolar, a preparação para a vida futura e um consequente aumento das capacidades psico-motoras, cognitivas e sócio afetivas. Os objetivos gerais traçados por esta modalidade desportiva de excelência são o facto inegável de contribuir para a melhoria da qualidade de vida, promovendo sinergia e integração social entre a família, a escola e a comunidade. O Judo incentiva hábitos de vida saudável, excluiu o preconceito através de atividades lúdico-desportivas e proporciona um desenvolvimento cognitivo, psicomotor e sócio afetivo. Para além disto tudo, o Judo combate as desigualdades, a negligência, os comportamentos desviantes e o abandono escolar e luta contra o isolamento e o desajustamento social.
O Judo garante benefícios evidentes nos planos físico, psíquico e social dos atletas, permitindo uma integração progressiva e dinâmica do "eu". Recomendado pela UNESCO como um dos desportos mais adequados para crianças e jovens, o Judo faz-se acompanhar de vantagens inquestionáveis, tais como o impulsionamento de habilidades e capacidades específicas do aluno, a preparação para uma convivência social equilibrada e a consequente introdução na vida profissional, o estímulo do interesse pela competição sadia, bem como a fermentação do indivíduo como um todo. Desta forma, o Judo traz mais-valias não só ao nível da preparação técnica dos alunos, mas de acordo com uma dialética pedagógica fortemente moldada a cada um. A prática regular do Judo contribui, vincadamente, para o controlo muscular, o aperfeiçoamento do reflexo, o desenvolvimento cognitivo e metafísico, o equilíbrio mental, bem como o reforço do caráter e da moral. Esta modalidade irá fortalecer a autoconfiança e a autoestima dos atletas, garantindo o respeito pelo próximo. Enquanto modalidade, encerra em si o cuidado do físico e do caráter, a disciplina, o equilíbrio mental e a humildade numa esfera multifacetada que gera cidadãos com competências cívicas, úteis à sociedade.

Destinatários:
Crianças e jovens
HORÁRIO:
5ªf - 18h00 > 3 aos 12 anos
INSCRIÇÃO: 2023/2024