FITSCHOOL

FITSCHOOL

Este é o lugar onde o teu "FIT" começa!

O FITSCHOOL protagoniza o treino funcional, caracterizado pela convergência das habilidades bio-motoras fundamentais do ser humano, com a produção de movimentos mais eficientes através de exercícios, jogos e desafios lúdicos motivantes, adaptando-se a todos os níveis de forma física das crianças e jovens.

Através de um Treino personalizado o FITSCHOOL promove o desenvolvimento equilibrado das capacidades físicas: equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência. Como matéria físico-desportiva, contribui para o desenvolvimento harmonioso dos jovens, na mediada em que estimula o corpo e a mente, estimulando a sua auto-estima, atenção, coordenação de movimentos, reeducação postural, capacidade física e educação estética, aumentando assim a sua autonomia e autoconfiança.

Horários:

2ªf > 17h00

5ªf > 17h00